Килажата по порoдувањето

Орбитрек - јас земав и за 1 месец го продадов, и мене ми служеше како закачалка, се додека не се запишав на аеробик - се ме мрзеше да вежбам.
Епа супер чим може да се вежба, тогаш да си јадам јас слободно хаахха.
Да ве прашам колку кила имавте качено негде до пола бременост, јас сум 20 недела и имам качено - 7кг, а читав на интернет дека во вториот триместар било идеално да качиш 5-7 кг, дури во 28 недела да си 9 кила плус супер било.

Паметно си направила , позабавно е да одиш на фитнес или да се запишеш на аеробик , ќе си го сватиш ко обврска и еден вид дружење и ќе одиш редовно , вака дома , таман ќе помислиш да вежбаш -нешто ќе излезе да те прекине , Јас размислувам да се консултирам со Турунџиева , не сакам да држам диети на своја рака ни дур дојам ни потоа , ако може некој нека ми пише број. на пп од неа или од вита диет клубот. лани на одмор една млада мајка која случајно ни беше цимерка редовно се консултираше со нив и беше задоволна .

jas ostanav bremena so 54 koga otidov da se porodam bev 79 tamu simnav 8kg a sega sum 59kg.uste malku i pak normalno ke bidam no vo sekoj slucaj alistata pocnaa da me sobiraat.(hahaha)

Јас останав бремена со 64 кг, на пораѓај отидов со 79кг, дома си дојдов со 72 а сега после три месеци имам 65кг. :cheer:

e jas pa sakam malku da se zdebelam ostanav trudna so 58 kg stignav do 68 i otkako se porodiv slegov na 50 na ramnoto i veke 3 godini ne sum ni pogore ni podolu se isusiv nacisto se mi e golemo barem do 55 da dojdam ke sum, prezadovolna

jas ostanav so 57 a na poragaj otidov so 82 sega neznam kolku sum vo bolnic aneme izmeria ali ogromna sumne sakam ni vo ogledalo dase gledam

Jas ostanav trudna so 52kg, na poragaj otidov so 68kg, doma se vrativ so 60kg ama nekako tesko nadolu, sega sum 57-58variram, a mese si imam sho da vi kazam, bev po nov mider pred nekoj den, prodavackite mi vikaat kako mider pa trudna necini da stiskas stomakot :(

jas imav 63kg koga ostanav trudna pred poragaj imav 80kg,i posle poragaj 65kg!gi simnav mnogu brzo i nemav ic apetit prviot mesec,ama sega vo posledno vreme mnogu mi se jade kako Daniel cica posle toa osekam ko dupka vo stomakot loso mi e moram da kasnam nesto i pak sum se popravila 68kg imam,mora da se staam na nekoj rezim

јас останав бремена со 75 но сум висока 181, пред порагај бев 100 на рамно (страшна работа) сега сум 90 ке видеме како ќе ни оди натаму

Јас се здебелив скоро 18 кила. Сега 2 и половина години од пораѓањето мислам дека ништо не е како порано. Самата конфигурација, сакале или не се менува.

Во првата бременост останав бремена со 58 на пораѓај отидов со 69.Во втората бременост останав со 60 а на пораѓај отидов со 67. И после двата пораѓаја се враќав во нормала ама сега сум 64 и мислам дека сум како мечка. Марина_Даниел кажи некој режим и јас да се ставам зашто како што сум тргнала до каде ке стигнам незнам

Ostanav bremena co 56 na poroduvanje otidov co 75 sega imam 65 , ne mozam da se stavam na dieta poradi doenjeto vnimavam sto jadam ama nema efekti ne znam sto ke pravam sigurno ke sestavam na dieta stom Isidora prestane da cica

bibip po tiketov gledam deka malata ima skoro 4 meseci nemaj gajle sigurno ke namalis uste si taze porodena

Jas ostanav bremena so 53 kila a se porodiv so 68 a sega posle 2 meseca sum 60 i site mi velat deka treba da si ja zacuvam ovaa kilaza zasto najveke mi odgovara pred toa sum bila premnogu slaba a i jas isto mislam taka da bremenosta mi pomogna da ja dobijam vistinskata kilaza

Јас за време на бременоста се здебелив дури 4 и пол килограми а сега после точно 2 недели откако се породив сум 12 килограми послаба.Не ми се веруваше ама така излезе :?? ?:

bibip напиша:

Ostanav bremena co 56 na poroduvanje otidov co 75 sega imam 65 , ne mozam da se stavam na dieta poradi doenjeto vnimavam sto jadam ama nema efekti ne znam sto ke pravam sigurno ke sestavam na dieta stom Isidora prestane da cica

eh ete ja istata moja kilaza i nikako ne se mrda
no pred nekoe vreme razbrav deka drasticnoto stavanjae na poveke kilogrami pocnuvaat da se namaluvaat duri po dve godini za pokratok period a se pred dve godini e zaludno
a i organizmot bil taka po zdrav
ova vazi za site vidovi na debeleenje ne samo za trudnici
a istoto e i za drasticno namaluvanje na kilaza i potoa stavanje
od moe licno iskustvo bi se slozila so ova bidejki so prvata bremenost 2 godini nikako nemozev da oslabam a potoa za samo 3 meseci oslabev 12kg i se taka dodeka ne ostanav povtorno bremena
a sega na mene mnogu me nervira stomakot vo globala mislam deka mi licat ubavo ovie kilogrami ama................sakam da oslabam

sanja kaj mene ova sto kazuvas ne bese taka jas za site tri kacuvav po 25 kg a vo rok od mesec dena jas se vrakav i na pomala kilaza od taa sto bev pred da zabremenam

lele vecki ljubomorna sum ti hahhahahah
pa nemozam nikako da oslabam
se se tokmam da vezbam no me strav poradi ranata
se plasam mislam deka ke mi stane nesto
mnogu sum panicarka

pa nema zasto da panicis ranata do sega sigurno e veke ubavo zazdravena e sega ako planiras da krevas tegovi od 100 kg e druga rabota haha

uhuhuh jas nesakam da se nakanam stomacni da pravam samo tie mi pomagaat a ne pa tegovi lele hahaha nemozam da se zamislam jas so tegovi
a vecki do skoro vreme mnogu me bolese ranata mislam na periodicno
den dva me boli posle nekolku dena ne me boli i se taka i poveke od desnata strana
pa zatoa se plasam da ne napravam nekoja bela
i sega cekam da odam na kontrola i da prasam dali moze no mora da pocekam bidejki pred dva dena dobiv prv menzis i zatoa
sepak dobro e poveke trudnici da se kako tebe i odma da ja namalat kilazata a ne kako mene da se macat hihihiihihi

au sanja jas se macam da kacam nekoe kilo stvarno sum mnogu slaba na mene samo nosot mi strci mnogu luge sto me poznavaat se prasuvaat sto e rabotava da ne imam nekoj problemi a mm se smee vika ne i davam da jade a moze pa i slabeam zasto po dolg period gi dojam

so 65.7 ( i 180 visoka) ostanav trudna, na porogjaj otidov so 78,5 , znaci okolu 13 kila.
izlegov so 72 (Vanja bese mnogu mala koga se rodi samo 2,5 kila)
utre denta imav 70,. sega imam 68 kila 12 dena osle porogjaj. Ne forsiram sakam ubavo mleko da imam, a posle n. godina ke udram vezbanje i rezim malku i vednas ke gi simnam ovie exte 3-4... ne mi bilo problem tolku da simnam. Inace ramen mi bese stomakot pred trudna i sega pak mi e ramen. Imam uste otok kaj rezot od carskiot ama verojatno ke se povlece...

Natasa ti kako za mene da zboruvas. Isto ni se dvizat kilogramite znaci i vo bremenost i sega po poroduvanje. E sega razlikata e sto jas imam 15 cm. pomalku od tebe:) Jas stasav do 66, ama poslednive nekolku dena sum kacila dve kila. Verojatno od sto pocnav da pijam mnogu mleko, dosega maksimum mi bese 1 casa dnevno, a sega pijam i po 1 kg.
Kilogramite ke se simnat, tuku stomacevo... I mene mi se spusti skroz, ama nekako mi e opusten celiot, koga odam cuvstvuvam deka mi se trese kako pudingce Pocnav da nosam mider i toa do gore do pod gradite, pa sega ke vidime...

of sirota jas, od 68 na 58 se simnav i otidov vo ohrid na neceli 2 meseci letovo i sea pak 60,5 a eve i posle skoro 5 meseci stomakot ni da cue za pribiranje, kako da sum trudna pak i toa 5-6mesec :(

jas vo tekot na bremenosta ne kaciv mnogu kilogrami... koga ostanav imav 55 koga izleguvav od bolnica imav 64-65, a sega posle 4 meseca od poragajot imam 57 i mozam da recam deka se osekam kako da nemam rodeno. :P haha... no za seto toa e zasluzen sin mi koj tatko mu go nauci sve vo race i po celi deniovi od utro do mrak mi e se vo race, po 24 saati na den skokam po krevetite da go lulam, trcam niz cela kuka i normalno deka ke oslabnam...