Килажата по порoдувањето

Успеавте ли да си се вратите на килажата од пред бременоста?
Јас по породувањето дури бев послаба од пред да останам бремена, поради царскиот, скоро цела недела во болница пиев само течности и мн. малку јадев! Ама сега дома почнувам да се поправам и мешето ми е зголемерно, пак како да сум во 4-5 месец ! Не сакам да држам диета заради доењето! Како вие се справувате со килограмите?

јас имав 67 пред порогјај сега 51 имам.ништо не правев за да ослабнав,просто трчајки ваму таму,стрес,околу еми обврски сами паднаа килограмите

Jas imam 5kg poveke ptkolku pred da zabremenam, stagniram na taa kilaza otkako se porodiv pred 2 meseci. Sega zasega ne vnimavam na jadenjeto, jadam mnogu kaloricno, zaradi doenjeto. Mislam deka samo ke se sredi, najkasno do leto, a i vaka ne sum debela.

jas posle duri 2 god se vrativ vo starata forma pa moze da se kaze i poslaba a sega ke vidime a prilicno vlijae i hranata posle poragaj vrz kilazata

daj kazete kako da se oslabe
i pokraj trcanjeto po decata

има тема за диети во здравје на возрасни

Jas imav 73 kg koga ostanav bremena,a sega imam 78.5 kg,iskreno sega poveke imam apetit nego koga bev trudna,togas ednas vo denot jadev i tolku sega samo nesto baram da kasnam i nemozam da se kontroliram.

rich_bitch1 напиша:

јас имав 67 пред порогјај сега 51 имам.ништо не правев за да ослабнав,просто трчајки ваму таму,стрес,околу еми обврски сами паднаа килограмите

И јас исто како тебе.Со 55 останав бремена,пред да се породам имав 67,значи качив 12.Сега имам одвај 51 кило.
Според мене се е до воља.Ако сакаш добро да изгледаш,ке пазиш и на исхраната,ќе се храниш здраво и ќе внимаваш на тежината.Значи силна воља за добар изглед,тоа му е мајката.И многу движење,се разбира.

Moj predlog za pocetok da se smni imeto na temava interesna e no treba da se vika Kilogramite po poroduvanjeto i da se premesti vo poroduvanje.
Jas so 42 kg ostanav brremena nakaciv samo 9 znaci 51 na poroduvanje so prvoto.Za 10 dena od stres ili kojzae sto do 39 stignav:silent: Edvaj nakaciv 2 kila za do 41 .So vtoroto od 42 +7 do 49 za poroduvanje.Dobricka si bev taman no posle 6 meseci pak osabev na 43 .Bez dieti ili nervoza ovoj pat .

Jas imam samo 4 kg plus od pred da ostanam bremena.Se nadevam i niv brzo ke gi simnam.Sega se razbira radi doenjeto jadam poveke.

Верче, имаш право може требаше да внимавам на македонскиот јазик , во насловот на темата
А за диети се уште не сум спремна, иако сега јадам мн. повеќе од кога бев бремена и мн. си каснувам благо !

A jas sekogas se popravav posle porogajot.So prvite dve vo bremenosta se popravav normalno po 10-12kg,a posle porogajot obavezno kacuvav okolu 5kg,za sreka i brzo gi simnuvav.Ama so poslednovo po porogajot kaciv 10kg, UZAS.

ма ништо страшно кога ке почнеш да тршкаш по детето се ке се врати во нормала...

Jas se nerviram sto ovie 5 kg uporno si stojat na mene nikako da mrdnam so kilogramite barem malku na namalev,nemozam da se trpam so ovoj visok na mene,a poradi toa sto ja dojam sega Lea i ne smeam da bidam na dieta abe katastrofa .

beby ne se sekiraj ke se vratis vo normala kaj sekoja zena razlicno jas vo rok od mesec dena se vrakav na normala so site tri

Имав 79 пред порагај а сега имам 62.Инаку со 63 останав трудна.

Jas imam 6 kg plus od toa sto se porodiv, ama celo vreme sum na taa kilaza ni gore ni dole, jadam kaloricna hrana zosto dojam i ne se ni popravam ni slabeam, zdravje koga ke prestanam da dojam ke se stavam na rezim

Јас дури по 9 месеци се вратив на првобитната килажа од 50 кг. а најдобра диета е секако трчањето околу детето.Баш како што ми рече докторот ,,9 месеци се шириш и 9 месеци се потребни за да ослабиш,,

Кога останав бремена имав 59 кг, во бременоста се поправив 10 кг и после породување кога бев на контрола за раната зашто бев царски рез се мерев и ја имав истата килажа од пред забременување 59 кг, е сега после 6 год јас имам 69 кг. според висината би требало да имам од 65 до 68 кг

За време на бременоста покачив само 8кг, после царскиот рез бев уште послаба од пред бременоста, а сега??Имам покачено 5кг веројатно , ужас...мм вели дека ме сака каква сум, ама јас не сум задоволна од килограмите, не јадам многу, а тие стојат ли стојата..џабе и трчкањето околу детето...

Ke ni se sredi se koga ke prestaneme da doime Ke se stavime na zdrav rezim na ishrana i ke si se vratime kako sto sme bile pretoa, a i ne sme mnogu popraveni 5-6 kila, nisto strasno, za 2 -3 nedeli max ke se vratime,
Barem da se tesime

Zabremeniv so 52 kg, se porodiv vo osmi mesec so 64 kg, od bolinca izlegov so 54 kg. Sega, 15 meseci posle poroduvanjeto, imam 49 kg .

Е, Кинки, ова веќе ми се допаѓа!
Значи може да си се тешиме дека треба повеќе вр. за да се вратиме во нормала , а сега и празници се ближат, смрт за диета !

килажата по породувањето опадна драстично и не се познаваше дека сум мајка
уште не се познава
или што би рекла кинки забременив со 56 се породив со 72 од болница излегов со 62 и сега имам 55
кога ќе земиш дека сум 171цм висока коска и кожа сум и си се мрзам ваква

Jovana's mom напиша:

Е, Кинки, ова веќе ми се допаѓа!
Значи може да си се тешиме дека треба повеќе вр. за да се вратиме во нормала , а сега и празници се ближат, смрт за диета !

Aha , krkajte vie slatko-balgo i praznicno, pa tesete se posle so mene

Ja kutrata jadam kako slon, i nisto ne mi se fajka