Килажата по порoдувањето

lele jas izgorena za blago sum, ne smeam da jadam kakao, i povremeno ako kasnam cajni kolaci ama ne gi biva, hehe torta cokoladna hmmm sonuvam

baby24 напиша:

Jas imav 73 kg koga ostanav bremena,a sega imam 78.5 kg,iskreno sega poveke imam apetit nego koga bev trudna,togas ednas vo denot jadev i tolku sega samo nesto baram da kasnam i nemozam da se kontroliram.

Исто е и кај мене. Кога бев бремена ми се чини дека не јадев толку како сега. Сега постојано ми се јаде. Имам 5 кила за симнување а со е најтрагично сите ми викаат да почекам, дека уште го дојам Јован.

miteva.sanja напиша:

Ke ni se sredi se koga ke prestaneme da doime Ke se stavime na zdrav rezim na ishrana i ke si se vratime kako sto sme bile pretoa, a i ne sme mnogu popraveni 5-6 kila, nisto strasno, za 2 -3 nedeli max ke se vratime,
Barem da se tesime

Море јас се секирам и тогаш да не ни остане апетитот па да си останеме дебели.

Катастрофа Со првата бременост се поправив 22кг. од 50 на 72
кг. и после 8мес. се вратив на 55кг. е со втората бременост се поправив 27кг. од 55 на 82кг(морав да лежам цела бременост и :можеби се се фаќаше што јадев). Откога се породив во април па се до овој миг мака мачам да ослабам-сега имам 70кг.и тоа со какви не диети од МЕДОБИЛ, до гладување и ништо. Моментално сум на зелка диета прв ден па се надевам дека ќе има резултати. Мн. сум очајна во врска со мојата тежина, ама сама сум си крива

svetle simeonova напиша:

Катастрофа Со првата бременост се поправив 22кг. од 50 на 72
кг. и после 8мес. се вратив на 55кг. е со втората бременост се поправив 27кг. од 55 на 82кг(морав да лежам цела бременост и :можеби се се фаќаше што јадев). Откога се породив во април па се до овој миг мака мачам да ослабам-сега имам 70кг.и тоа со какви не диети од МЕДОБИЛ, до гладување и ништо. Моментално сум на зелка диета прв ден па се надевам дека ќе има резултати. Мн. сум очајна во врска со мојата тежина, ама сама сум си крива

Светле ај те молам кажи ми ја таа диета со зелката да ја пробам.
Ти држам среќа да издржиш и да си ги повратиш килата пред бременоста.
Поздрав

Пандорче ке ја најдеш на стр.19 под ДИЕТИ-ЗДРАВЈЕ НА ВОЗРАСНИ

lele i jas kako vas sega imam poveke apetit nego koga bev bremena imam dosta kg za simnuvanje
i se nadevam deka sto pobrzo ke se vratam na starata tezina sto si bev pred da ostanam bremena

svetle simeonova напиша:

Пандорче ке ја најдеш на стр.19 под ДИЕТИ-ЗДРАВЈЕ НА ВОЗРАСНИ

Fala ti Svetle. Mene tesko mi pagjaat ovie dietive. Nikogas do sega ne sum bila na niedna dieta. I sega koga ja citam ovaa mnogu strasna mi se cine

zaboraviv da vi kazam deka pred nekolku godini bev debelka i drzev razni dieti,gladuvav i ke oslabnev nekoe kilce no pak se vrakav na istata tezina.Najdobra dieta sto mi ja kazuva majka mi nonstop e da si jades se ama po malku kolicinski da namalis vo hranata.i navistina toa deluva si jadev se po malku i uspeav za godina da simnam 20 kg.znam deka e dolg perid toa ama postepeno e podobro da se simnuvaat kg.

Јас се поправив многу 25 кила во бременоста. Сега имам 10 кг. плус кои сакам да ги симнам, еве пред празниците почнав со справа да вежбам и симнав 3 кила,ама со ова ненормално јадење за празнициве пак си ги вратив, а и престанав да вежбам многу бев уморна и тромава од постојано јадење

Пандорче напиша:

svetle simeonova напиша:

Катастрофа Со првата бременост се поправив 22кг. од 50 на 72
кг. и после 8мес. се вратив на 55кг. е со втората бременост се поправив 27кг. од 55 на 82кг(морав да лежам цела бременост и :можеби се се фаќаше што јадев). Откога се породив во април па се до овој миг мака мачам да ослабам-сега имам 70кг.и тоа со какви не диети од МЕДОБИЛ, до гладување и ништо. Моментално сум на зелка диета прв ден па се надевам дека ќе има резултати. Мн. сум очајна во врска со мојата тежина, ама сама сум си крива

Светле ај те молам кажи ми ја таа диета со зелката да ја пробам.
Ти држам среќа да издржиш и да си ги повратиш килата пред бременоста.
Поздрав

Да ви кажам дека оваа диета (ја прочитав) има ефект само треба да се придржувате и навистина се губат килограмите јас ја држев лани летото и навистина симнав, мислам дека за две недели можат да се изгубат околу 8 килограми (а можеби и повеке). Срекно!!!!!!!!

Јас пред бременост имав 55, се здебелив 15 kg сега после 2 месеци имам 60, почнав да вежбам и планирам да намалам со јадење благи работи па ќе видиме што ќе направам.

Jas bev 56 koga ostanav bremena,pred poroduvanje imav 69 ,a sega sum 52

Јас со првата бременост се поправив 22 кg ми требаше 3 години да си дојдам во нормал само што ги намалив килограмите повторно останав бремена со втората бременост се поправив само 9 кg сега бидејќи дојам не можам да држам диета ме мачат 5кg вишок мислам дека не се многу се надевам додека дојам ке останат само тие 5kg

Jas pred da ostanam bremena bev 64kg pred da se porodam bev 80kg znaci 16 kg.sega sum 60 kg znaci super nikakva dieta ne sum drzela dosta mi se trcanjava po NIkola.

zdravo na site "novi majki"

Sakam samo da vi preporacam nesto. Se duri doite jadete si normalno kako i prethodno No mnoooogu poveke tecnosti vnesuvajte (ne gazirani) pretezno djusevi i voda.
Jas eve dojam po malku sega, moeto angelce e 6 ipol meseci i pocnavme sega so gröt, kasicki.... no ovie dve nedeli go dojam samo nokno vreme i 2 pati na den izmegu obrocite. Oslabena sum 4kg za samo dve nedeli.
Dali vi se veruva!
Ne vnesuvam poveke tolku tecnosti i hrana. Sega jadam po eden sendvic i casa mleko na sabajle. No prethodno jadev po 2 sendvica i 2 casi mleko. Se namaluva dosta jadenjeto koga veke sakas da go prestanes postepeno doenjeto
Sega se mi pasuva sto mi pasuvase od pred da ostanam trudna.
Cuvajte se i vnimavajte so jadenjeto.

Драгана, јас престанав да појадувам, ги намалив ручекот и вечерата и го исклучив благото. Не дојам веке еден месец и килажата иста, сега ке пијам кирколина-чај за слабеење.
Точно е оти има врска јадењето, ама мислам оти клучот за слабеење е индивидуален за секого.

Bela напиша:

Драгана, јас престанав да појадувам, ги намалив ручекот и вечерата и го исклучив благото. Не дојам веке еден месец и килажата иста, сега ке пијам кирколина-чај за слабеење.
Точно е оти има врска јадењето, ама мислам оти клучот за слабеење е индивидуален за секого.

каде го купи чајот и колку пари е? Инаку јас кога престанав да дојам сами си правев диети и така си ослабев до некоја граница ама сега сакам уште малку.

sneze напиша:

Bela напиша:

Драгана, јас престанав да појадувам, ги намалив ручекот и вечерата и го исклучив благото. Не дојам веке еден месец и килажата иста, сега ке пијам кирколина-чај за слабеење.
Точно е оти има врска јадењето, ама мислам оти клучот за слабеење е индивидуален за секого.

каде го купи чајот и колку пари е? Инаку јас кога престанав да дојам сами си правев диети и така си ослабев до некоја граница ама сега сакам уште малку.

Во Супер тинекс околу 60 денари. Има тема чаеви за слабеење, иди таму се ке ти се разјасни.

Po poroduvanjeto polesna sum za 13kg. ama nekako ne se poznava mnogu , a samo 3 da stavam na mene odma se primetuva

Јас по породувањето бев слизнала 10кг и останаа уште 6кг за симнување ама некако слабо одеше т.е ич не одеше па сега имам 8кг за да се вратам на тоа што бев.

Bela напиша:

Јас по породувањето бев слизнала 10кг и останаа уште 6кг за симнување ама некако слабо одеше т.е ич не одеше па сега имам 8кг за да се вратам на тоа што бев.

Lele jas od toa najmnogu se plasam! Imam nekoi 5-6 kila za simnuvanje. Dojam i site mi vikaat deka ne e preporaclivo da slabeam. Nikogas vo zivotot ne sum bila na dieta-nikogas nemalo potreba, ama sega mi e strav, neznam dali ke uspeam da gi vratam kilata :(((
A inaku vo bremenosta se popraviv 11 kila, sest kila izgubiv pri poragjajot i eve so tie 5 kila visok sum uste:((((

Јас по пораѓајот изгубив 10 кила, ама во бременоста си се поправив 22, така сега ќе му ја мислам што ќе правам со 12 кг +!!!

Jas vo bremenosta se popraviv edvaj nekoi 5-6 kila. Ama da sum iskrena, so visok si pocnav Po porogjaj zakaciv grip i nisto ne stavav v usta i odma mi se namali mnlekoto. I site pocnaa - moras da jades da pies, moras da odmaras ... boza obavezno. I rezultatot e: mlekoto se vrati, Damjana e samo na doenje podolgo vreme (sega pocnuvame da voveduvame ovosni vkusovi no samo po malku), ama mama e so baagji kilca +. Namaliv sega jadenje, no se plasam od klasicna dieta da ne mi sekne pak mlekoto. Sepak jas ne sum najvazna sega, no mora da se priberam malku - sepak i na rabota ke trgnam za nekoj mesec.

Јас во текот на бременоста се здебелив 15 кила, и само неколку дена после породувањето симнав 10 а другите си стојат и никако да се намалат, а несмеам да држам диета заради млекото. Се надевам дека како ке расте детето, така ке се зголемуваат и обврските а со тоа и ја ке намалувам во килажа .Бар така се надевам.