Рецепти за соковник

Dragi moi vidov vo temata "Razno" deka dosta od nas imaat ubav sokovnik doma pa mi se cini deka edna nova tema za razmena na recepti za vkusni sokcinja ke bide dobra ideja.
Eve jas prva ke vi napisam sto jas obozavam da miksam.


Tropski Zajak

1 Pogolem ananas
1kg Morkovi
- po vkus malku kokosovo mleko

Go secam anansot po dolzina i go pustam niz sokovnikot. Morkovite gi cistam i celi gi dzusam. Gi mesam dvata soka i im dodavam sok od 1 limon.
Vo frizider stoi do 3 dena a vo zavisnost od ananasot se dobiva do 1l sok.
Se stavam vo plasticno sise od 1.5l i doturam voda dodek ne mi dojde slatko po vkus (anansot e dosta sladok a i morkovite znat da bidat slatki pa vodata fino go ublazuva)
Sokot e dobar za prodotovka za letnite odmori, ja podgotvuva kozata za soncanje a vusot na ananasot ve rpenesuva na tropskite plazi.



Crvena Twigi

3 golemi zreli domati
1/2 krastavica
1l sol

Na domatite gi mijam i im gi vadam pupkite (ona zelenoto vo sredina ) potoa celi sose luspata gi stavam vo sokovnikot. Krastavicata ja lupam (ako e domasna i znaete deka e cista ne mora da ja lupite) i ne neja ja stavam vo sokovnikot. Dodavam 1 lazicka sol i uzivam vo razladen pijalok.
Krastavicata e dobar diuretik i osobeno vo letniot period procistuva a domatot povolno poln so antioksidansi i leptin pogodno deluva na kozata i srceto i krvozilniot sistem.
Inace sokov za onie koi se na dieeta cuda pravi!!!!
Vo zavisnost od goleminata na domatite izleguva okolu 400ml do polovina l sok. Vo frizider mozeda se drzi do 2 dena (kaj mene ne se slucilo da prezivee poveke od 1 den

Sarena bomba (vitaminska)

2 Portokali
2 Limoni
2 Jabolka
2 Morkova


Se gore navedeno se mie cisti i se stava vo sokovnik ( portokalite i limonite se lupat, jabolkoto se sece na parcinja). Razladen sokot stoi i do 4 dena vo frizider. Ova e prava vitaminska bomba super protiv prvite znaci na grip i nastinka osobeno sega koga ke zaladi.
Po potreba udvostrucete ili utrostrucete go kolicestvoto na plodovi posebno ako pravite za celata familija. Sokot se razreduva so voda vo razmer 1:3 - 1 mera voda na 3 sok.


Crveno Zelena kombinacija (samo za hrabri)

1kg Kivi
1/2kg bobasto ovosje (Jagodi, malini, kapini, ribizli sto ke vi se najde)

Kivito go lupime i pustame u sokovnik. Bobastoto ovosje go mieme i nego go dodavame vo sokovnikot ( moze da se koristi i smrznato bobasto ovosje bidejki vo ova vreme na godinata nema svezo) -Ako e smrznato nemojte da go odmrznuvate!.
Vo naslovot stoi "samo za hrabri" bidejki bojata na sokot e odvratna kafeavo-crveno-zelena no vkusot e super!
Se razreduva so voda vo razmer 1:3 - Razladen vo frizider moze da odstoi 2-3 dena.

dali znae nekoja od vas da mi dade recept za fruktal od praski , krusi ,jabolka .imame vkusni ovosja od nasata gradina koi ne se prskani pa sakam da si napravam domasen fruktal za deca , a i kashicki koi bi gi stavila vo teglicki za da imam prirodna hrana i da znam sto ke go hranam bebushot koga ke dojde vreme , a i za mene sekako .Ima se vo aptekite i prodavnicite , ama koga veke si imam domasno i sigurno , zosto da kupuvam nesto koe stoi vi se molam vo apteka izlozeni sokcinja i kasicki na sonce na izlozi , a na niv pisuva da se cuva na suvo i temno , na odredena temp. Duri i ja prasav nekna apotekarkata kako taka na standot sto e najizlozen na sonce cuvaat detska hrana, mnogu bese toplo, a taa a ne ok . si e , demek stom imaat pravilen rok na traenje da ne se grizime vo kakvi uslovi gi cuvaat . Eh taa nemarnost .

Ves, jas mozam da ti kazam deka ako imas Power uicer mozes sokot da go iscedis i da go zamrznes. Isto palpot moze da se zamrzne i da se cuva.
Malku temava ja imas utnato posto e za recepti za sokovnik a kasickite normalno se pravat vo blender
No vo princip se sto e smrznato svezo bi trebalo dobro da stoi okolu 6 meseci.

Zvezdicka fala za sovetot, bas setav po temite , posto ne najdov nisto poslicno zatoa ovde pisav kaj sokovnik . ne mi odgovara da gi iscedam i zamrznam, posto bas koga ke dojde vreme da mi treba veke nema da e ok. mnogu vreme ke stoi zamrznato. Ke prosetam po forumov pa moze ke otvoram tema za kasicki i fruktal. Pozz

Jas vo sokovnikot miksam ama bas se.sekoj den nov vkus.Ovosje i zelencuk mesam vo razni proporcii i na kraj dodavam malku cimet.

Jas ja pravam sharenata vitaminska bomba, i uh kolku mi e njami:)
Samo prvam pomala kolicina, sakam taze da bide, zasto vitaminot C brzo se gubi.