Вработените мајки и доењето

Текстовиве ги извадив од старата тема Воведување на дохрана, има доста корисни совети за мајките на кои им завршува породилното, а сакаат да продолжат да го дојат бебето.

На српски се, ако нешто не разбирате ќе ви преведам Smile

Dobrom pripremom (fizičkom i psihičkom), edukacijom i razmišljanjem unaprijed, mnoge probleme možemo, ako ne baš potpuno izbeći, onda sigurno poprilično umanjiti. Jedan od velikih poslova koji očekuje svaku majku je – hranjenje deteta. Ukoliko majka još u trudnoći odluči dojiti, za
to se dobro psihički pripremi, osigura podršku i dovoljno znanja, velika je vjerovatnoća da će i dojenje proteći s manje problema i neugodnih situacija. Pripremi li se unapred da će dojiti dugo, vrlo je verovatno da će sa uživanjem, nastaviti dojiti i dugo nakon što beba napuni šest mjeseci – vreme do kojeg je preporučeno isključivo dojenje.
Kako se «magična» granica od godine dana, kada se većina majki vraća na
posao, (može se raditi o bilo kom uzrastu deteta u kojoj je majka odlučila vratiti se na posao) približava, majka se suočava s novim problemima i nedoumicama.

Među nedoumicama oko toga gdje će i kako smestiti dete, kako će oboje podneti višesatno razdvajanje, kako će se dete uspavati i utešiti, jedno od značajnijih pitanja bit će – kako će funkcionirati dojenje?

Je li istina da će se, jednom kad se majka vrati na svoje radno mesto i počne biti odvojena od detetova života više sati dnevno (minimalno 8, a često i više), pojaviti problemi u rasporedu dojenja? Hoće li dete početi dojiti češće ili će potpuno prestati? Hoće li majci ta višesatna pauza prouzrokovati probleme? Hoće li doći do zastoja mlijeka? Na ova i još neka pitanja pokušat ću odgovoriti ovim tekstom.

«Svaka majka je zaposlena majka!» nije samo dobar slogan. To je činjenica koja pokazuje koliko sve majke imaju zajedničkog, bez obzira kakav život vode. U stvari, još od davnina, majke su radile i brinule se za decu. Nedavno su ih počeli nazivati «zaposlenim majkama» ali one mogu biti volonterke, studentkinje, zaposlene žene ili profesionalne sportistkinje.

Povratak na posao i ostavljanje deteta, bez obzira na način ishrane, teško je. Sa tog aspekta, majka koja doji i odlučna je u tome da nastavi dojiti i
po povratku na posao, u izvesnoj je prednosti. Dojenje pomaže majkama
da ostanu povezane s djecom, istovremeno se prilagođavajući prekidima
uzrokovanima poslom izvan kuće. Čak i u situacijama kad je majka redovito odvojena od deteta zbog posla izvan kuće, povratka u školu ili bilo koje druge vankućne aktivnosti, ona i dalje može nastaviti dojiti.
Kada se majka vraća na posao nakon što je dete napunilo godinu dana,
nastavak dojenja nije previše problematičan. Dete u toj dobi već ima
nekoliko dnevnih obroka čvrste hrane pa će «preusmeravanje» dojenja na
periode kad su zajedno biti lakše. No, u situaciji kada se majka vraća
na posao prije nego beba navrši šest mjeseci, majka mora donijeti
odluku želi li za nju osigurati svoje mlijeko u razdoblju svoje odsutnosti. Ako želi, onda mora unapred isplanirati ili izmlazanje ili dojenje bebe u razmaku od svakih nekoliko sati, kako bi osigurala dovoljnu produkciju mleka i izbjegla prepunjenje dojki. Ukoliko izdaja mleko, morat će organizirati i hranjenje bebe dok nje nema. Zato ću ovim tekstom pokušati olakšati organizaciju upravo majkama koje se ranije vraćaju na radno mjesto.

Kada se vraćaju na posao pre nego dete napuni godinu dana, dojilje koje mogu za svoje dete izdojiti mlijeko, nalaze posebno zadovoljstvo u saznanju da mu omogućuju obrok neprocjenjive vrijednosti u vremenu u kojem su razdvojeni. Izdajala se majka ili ne, neverojatno je umirujući osjećaj kad se na kraju dana ponovno poveže s bebom dojeći u zagrljaju.

Za malo dijete, svaki je prekid ustaljenih navika i pronalazak nove rutine
donekle traumatičan. Da bi to prilagođavanje bilo što jednostavnije, evo
nekoliko savjeta:

- pronađite odgovarajuću osobu za dete za koju vjerujete da će vas podržati u odluci da nastavite dojiti,
- trebate odabrati i naučiti metodu izdajanja koja će vam najbolje odgovarati,
- naučite više o samom dojenju – npr. koje činjenice utiču na produkciju mleka,
- pomozite da se dete navikne da ga hrani druga osoba, a ne vi (ili otac),
- obavestite svog poslodavca unapred da ćete imati potrebu izdajati se na
poslu. To će vam omogućiti da osmislite plan koji će funkcionisati i za
njega i za vas. Ako poslodavac unapred sazna za velike prednosti
produženog dojenja i mala prilagođavanja koje je potrebno učiniti na
radnom mestu, verovatnije je da će biti sklon saradnji. Odluka o
produženom dojenju od velike je prednosti za poslodavca – dojena djeca
su upola manje sklona bolestima u prvoj godini života u usporedbi s
djecom hranjenom adaptiranim mlijekom. Ukoliko dete ne bude često
bolesno, to znači da ćete i vi manje izostajati s radnog mjesta.
- organizujte vreme i mjesto za dojenje ili izdajanje na poslu ili u školi,
- kod kuće napravite raspored kućnih obveza (kupovinu hrane, kuvanje, pranje veša, održavanje kuće…),
- dogovorite unaprijed tko je zadužen za šta, ne zaboravite i brigu za dete i
dojenje,
- neka prva nedelja povratka na posao bude krataka – počnite raditi u četvrtak ili petak, a noć prije pripremite:
- dečju torbu koju ćete odneti u vrtić (ili na čuvanje) tako da ostane dodati
još samo mleko

- odeću za sve

- sto za doručak

- osmislite i započnite pripreme za sutrašnji ručak/večeru

- za doručke i večere planirajte jednostavna jela

- održavajte nedeljne porodične sastanke da bi proverili kako se obitelj
snalazi u novoj fazi te da se lakše otkriju i riješe problemi.

Teško je predvideti koliko će se često majka morati izdajati da bi osigurala
dovoljnu količinu mleka za dete. U idealnim bi se uslovima, za vrijeme
radnog vremena, trebala izdajati onoliko puta koliko bi za to vrijeme
dojila. Najčešće, međutim, majka će se izdajati za vreme jutarnje,
podnevne ili popodnevne pauze. Kad se planira koliko će se puta
izdajati za vreme odvojenosti, treba uzeti u obzir cijelo vreme
razdvojenosti, znači i vreme koje je potrebno da bi odvela dete na
čuvanje i stigla na posao i nakon posla otišla po dete i stigla kući.

Budući da na raspolaganju ima ograničene količine vremena, upotreba električne pumpe kojom može izdojiti obe dojke istovremeno bila bi od velike
pomoći. Istovremenim izdajanjem obe dojke, moguće je održati visok nivo
prolaktina i istovremeno izdojiti mlijeko za 10-15 minuta umjesto za
20-30 minuta, koliko bi bilo potrebno za izdajanje svake dojke posebno.
Istraživanja su pokazala da, kad beba navrši mesec dana, temeljnije
pražnjenje dojke bolje podstiče povećanje proizvodnje mleka nego češće
pražnjenje dojke. Mnoge majke uvidele su da istovremeno izdajanje obje
dojke, tri puta dnevno u periodu od prvih nekoliko mjeseci (u slučaju
kad se majka vraća na posao prije djetetovih navršenih šest mjeseci)
osigurava dovoljno mlijeka za bebu za sljedeći dan. Preporučljivo je
započeti s izdajanjem i smrzavanjem mlijeka tri do četiri nedelje prije
povratka na posao. Mnogim je majkama lakše izdojiti se ujutro,
otprilike sat do dva nakon prvog jutarnjeg podoja – kad su najodmornije
i mogu izdojiti veću količinu mlijeka za manje vremena. Neke se majke
radije izdajaju više puta tijekom dana i kombiniraju te, manje količine
mlijeka. Sljedeća mogućnost je izdajati jednu dojku istovremeno dok
dete doji na drugoj. Jednom kad dete počne s nadohranom, bit će
potrebno i manje izdajanja.

Ukoliko majka nije u mogućnosti izdojiti dovoljno mlijeka, ima na raspolaganju nekoliko mogućnosti:
- može češće nuditi detetu dojku dok su zajedno (Neke majke učine dodatni
napor i dodatno doje bebu tijekom večeri i noću, tako da beba više
spava dok su odvojeni i tada treba joj manje mleka.),
- može organizovati više pauza za dojenje ili se češće izdajati dok su
odvojeni,
- ukoliko se izdaja ručno ili ručnom pumpom, možda bi bilo dobro da
upotrijebi automatsku duplu pumpu koja će bolje isprazniti dojku,
- može u vremenu kad su odvojeni organizirati dohranu.

Budući da će biti razdvojena od djeteta dok je na poslu, preporuka je svakoj
majci da se potrudi dojiti češće kad je kod kuće – ujutro, navečer i
vikendom. Dojenje je prekrasan način da se osigura harmoničan i privržen odnos s bebom. Učestalim dojenjem održat će se i dovoljna proizvodnjka mleka.

No, nije samo majka ta koja će se morati prilagoditi novonastaloj situaciji.
Mnoge će bebe okrenuti svoj ritam dojenja i spavanja da bi se prilagodile
činjenici da majke nema. Takva «tehnika» zove se – obrnuti ciklus dojenja. U tom će slučaju beba većinu obroka na prsima imati između 17.30 i 7 sati drugog dana. Dete počne više i češće spavati tijekom dana kad je odvojeno od majke istovremeno pojačavajući intenzitet i učestalost dojenja kad je s
majkom. Ovakav ciklus hranjenja govori da je beba toliko povezana s
majkom da će je čekati. Ustvari, beba će imati približno isti broj
podoja kao i ranije, samo u drugo vrijeme. Ukoliko vaša beba prihvati
takav ritam dojenja, bit ćete u mogućnosti manje se izdajati dok ste
razdvojeni.

U svoj toj organizaciji oko povratka na posao, organizovanja čuvanja deteta, izdajanja i ostalog, vrlo je bitno da majka ne zaboravi na vlastiti odmor. Spavanje u zajedničkom krevetu jedna je od vitalnih odluka za zaposlenu majku. Posebno ako je beba u obrnutom ciklusu dojenja, majka može biti s razlogom vrlo zabrinuta hoće li se uspjeti dovoljno odmoriti kako bi narednog dana mogla normalno funkcionisati na radnom mjestu. Ako je noću beba blizu vas (budete li, na primer, delili krevet), omogućit ćete joj neograničen pristup dojci dok ćete vi imati priliku istovremeno se naspavati. U mnogim kulturama, zajedničko spavanje nije prihvatljivo. No, za porodicu u kojima se doji takav je «aranžman» često spašavajući.
Istraživanja pokazuju da spavanje s bebom pojačava odnos dojenja te
majčino i bebino zdravlje. Da bi noćno dojenje funkcionisalo, majka
mora znati dojiti u ležećem položaju, na taj će način primijetiti da će
ubrzo po podoju zaspati pored deteta te tako lakše nadoknađivati san.

U situaciji kad se majka vraća na posao nakon navršenih godinu dana
djetetova života – što je u nas čest slučaj – izdajanje najvjerojatnije
neće uopšte biti potrebno. S godinu dana djeca imaju već dovoljno
dnevnih obroka druge hrane da lako mogu «izdržati» bez majčinog mlijeka
dok majke nema. Postoji mogućnost da će se majka u prvih nekoliko dana
morati malo izdajati, u slučaju da joj se grudi prepune, a da bi izbjegla mogući zastoj i eventualnu upalu (čak i mastitis). Znamo da je potrebno nekoliko dana (najčešće 2-3) da se ustali produkcija mlijeka na osnovu novih potreba (bez obzira radi li se o povećanju ili smanjenju produkcije), te u tom periodu treba obratiti pažnju da bi se komplikacije izbegle. Nakon prvotnog perioda adaptacije, dojke će bez problema proizvoditi dovoljno mleka i za često noćno dojenje i za dugačke dnevne periode odvojenosti od deteta.

Kako hraniti dijete bočicom
– savjeti za održanje dojenja

Godinama unatrag, mnogi profesionalci s područja dojenja primijetili su
vezu između ranog uvođenja bočice ili duda varalica i problema s dojenjem.
Djetetovo odbijanje dojke nakon što je hranjeno bočicom ili mu je
davana duda varalica, često se naziva "konfuzija bradavice". Izravna
prehrana majčinim mlijekom s majčinih prsiju uvijek ima prednost pred
bilo kojim umjetnim izvorom ili mlijekom. Povrh toga, često postoje
alternative hranjenju bočicom koje bi trebalo istražiti, poput
primjerice, hranjenja šalicom. Ako majka izabere upotrebu bočice
tijekom bebinih prvih mjesec dana, neke taktike pri hranjenju mogu
pomoći da prelazak na dojenje prođe lakše.

Primjerice, u većini je slučajeva najbolje izabrati bočicu koja ima dudu sa
slabim protokom i koja je dovoljno duga da je dijete može uvući dovoljno
duboko u usnu šupljinu kao što je to slučaj s bradavicom kod dojenja.
Mekša duda može biti bolji izbor od tvrde. Beba bi također trebala biti
čvrsto poduprta tijekom hranjenja. Neki izvori (Wilson-Clay i Hoover)
preporučuju i da se bebu hrani bočicom u položaju u kojem bi dojila kako bi se navikla da je se tako drži tokom hranjenja, dok drugi (Kassing)
preporučuju da se bebu drži u sjedećem položaju. Kad se počne s
hranjenjem, preporuka je da majka ponudi bočicu na jednak način na
koji bi ponudila dojku – dodirivanjem djetetovih usana bradavicom dok
dijete širom ne otvori usta. Tada treba bebi dozvoliti da sama povuče
dudu duboko u usta, a ne joj dudu gurnuti unutra. Trebalo bi izbjegavati da
beba primi samo vrh dude stisnutih usana. Ukoliko majka upotrebljava
dudicu široke baze, dobro bi bilo da beba toliko duboko uhvati dudu da
joj usnice budu na toj bazi. Što je proces hranjenja bočicom sličniji
dojenju, lakše će proteći i prebacivanje na dojku.

Iako su korisne za svu djecu hranjenu bočicom, sljedeće su informacije
posebno namijenjene hranjenju dojenčadi u dobi između 12 tjedana i šest
mjeseci.

Bebe treba hraniti bočicom:
• Onda kada same naznače da su gladne, radije nego po fiksnom rasporedu.
•Pridržavajući ih u uspravnom položaju: posebno je važno spriječiti
bebu da pije iz boce dok leži na leđima. Takav je položaj povezan s
tzv. karijesom bočice i učestalijim infekcijama uha. Obratite pažnju na
to da dijete treba često držati i kad ne jede, kako se dijete ne bi
naviklo tražiti hranu samo da bi ga se držalo.
• Mijenjajući im položaj s jedne strane na drugu (s lijeva na desno,
primjerice) na pola hranjenja – to će osigurati stimulaciju i razvoj oka i
spriječiti da beba preferira jedan položaj tj. stranu, što bi moglo imati
utjecaja na dojenje.
•Element vremena je vrlo bitan, jer je za dijete neophodno naučiti
prepoznati osjećaj sitosti puno prije nego mu želudac bude prepunjen.
Treba pripremiti količine mlijeka koje odgovaraju dobi i težini djeteta
za hranjenje koje će trajati koliko i uobičajeni obrok dojenja.
•Nježno, dozvoljavajući djetetu da samo od sebe prihvati dudu, radije
nego mu dudicu ugurati u usta, tako da dijete samo određuje početak
hranjenja.
Dotaknite djetetove usnice dudicom kako bi potakli refleks "rootinga"
i široko otvaranje usta i tada dozvolite djetetu da samo prihvati dudu radije
nego da je vi ubacite u usta.
• U skladu s ritmom dojenja, djetetu treba omogućiti česte pauze dok pije iz
bočice,
kako bi se oponašao majčin refleks otpuštanja mlijeka pri dojenju. Na
taj se način beba odvraća od lakomog sisanja bočice i može ublažiti
konfuziju bradavice ili preferiranje dude.
• Do sitosti, na način da se bebu ne prisiljava da svakako popije i zadnju kap iz bočice bilo guranjem dude u bebina usta na silu, masiranjem djetetove čeljusti ili vrtnjom dude unutar usta. Ukoliko se beba uspava i pušta dudu prije nego je bočica prazna, to znači da je ona gotova s obrokom; nemojte buditi bebu kako bi dovršila obrok.

Prednosti ovakvog načina hranjenja na bočicu:
• Dijete će pojesti količinu mlijeka koja odgovara njegovoj dobi i
veličini namjesto da pojede premalo ili previše. To može ohrabriti mamu
koja radi i izdaja se i na ovaj način ima više vjerojatnosti da će
izdojiti količinu mlijeka koja će namiriti djetetove dnevne potrebe.
• Može smanjiti simptome nalik kolikama kod djeteta čiji je želudac proširen
ili prepun.
•Podržava odnos dojenja s nadom da će se taj odnos produljiti i imati
više uspjeha osobito za majke koje su povremeno odvojene od svoje
dojenčadi.

Ukoliko majka ne može dojiti svoje dijete ili je djetetu potrebno dodatno
hranjenje, postoji nekoliko mogućih načina prehrane. Pored bočica, na
raspolaganju su nam brojne mogućnosti, kao što su šalica, kapaljka, injekcija za hranjenje, žlica, zdjelica ili "nastavak za dojenje" (koji se može
upotrijebiti na dojci ili na prstu). Nedonoščad se ponekad hrani nazogastričnom sondom prije nego je sposobna dojiti. Neke žene radije odabiru određeni (možda u određenom kraju najčešći) način prehrane pa je dobro objasniti sve mogućnosti koje su im na raspolaganju. Na taj će način majka izabrati način koji joj najviše odgovara.

Koji god način prehrane izabrali, on bi uvijek trebao biti:
• siguran za bebu,
• u skladu s bebinom dobi, težinom i stanjem,
• jednostavan za upotrebu roditeljima,
• pristupačan po cijeni, raspoloživ i u skladu s lokalnom higijenom,
• zadovoljavajući za vremenski period u kojem će se upotrebljavati,
• način koji će bebi pomoći naučiti dojiti.

Iako je potrebno nešto vježbanja kako bi se svladalo hranjenje novorođenčeta šalicom, zdjelicom, žlicom, kapaljkom, injekcijom za hranjenje ili "nastavkom za dojenje", potrebno je vrijeme i da bi se svladalo
hranjenje bočicom. Majka treba znati da s vremenom može očekivati da
hranjenje postane jednostavnije i lakše i da će nakon nekoliko dana i
ona i dijete svladati vještinu hranjenja.

Dobra alternativa bočici:
razmislite o prehrani – šalicom

Postoje situacije kada prehrana djeteta dojenjem nije moguća i tada
prehrana uz pomoć šalice predstavlja najbolji i najsigurniji izbor za
majku koja želi održati dojenje. Bez obzira hrani li se dijete izdojenim
majčinim mlijekom ili bilo kojim oblikom adaptiranog mlijeka, bočice bi
tada trebalo zbjegavati.

* Kad je prehrana šalicom potrebna?
Dojenje može biti nemoguće u slučajevima:
kad je beba preslaba da bi sisala, primjerice ako se radi o nedonoščadi ili o
bolesnom djetetu, kada je majka odvojena od djeteta zbog teške bolesti ili
posla, kad majka dohranjuje bebu nadomjeskom zbog premale količine mlijeka.

* Utječe li hranjenje šalicom na dojenje?
Ne,dojenje se može započeti ili nastaviti u svakom trenutku. Za razliku od
hranjenja bočicom, prehrana šalicom ne utječe na način na koji beba
hvata bradavicu i siše. Prehrana šalicom može pripremiti nedonošče na
dojenje budući da se jezik u oba slučaja giba na isti način. Hranjenje
bočicom zahtijeva drugačije gibanje jezika i može uzrokovati "konfuziju
bradavice".

* Kakvu vrstu šalice upotrijebiti?
Obično bi se trebale upotrijebiti otvorene šalice, umjesto onih s otvorima ili
kljunom, koje se teže održavaju.

* Tko može dijete hraniti šalicom?
Uz vrlo malo vježbe, svaka odgovorna osoba može uspješno šalicom hraniti bebu. I očevi mogu hraniti šalicom!

* Mogu li se sve bebe hraniti šalicom?
Svaka beba koja može gutati može i piti iz šalice. Još dok je u maternici i
prije no što je razvila sposobnost sisanja, beba može gutati. Hranjenje
šalicom zahtijeva malo energije i kod djece koja su rođena kao
nedonoščad takvo hranjenje može započeti prije nego hranjenje bočicom.

* Dozvoljavaju li malformacije usta i usne šupljine hranjenje šalicom?
Bebe sa zečjom usnom ili nepcem mogu se uspješno hraniti šalicom i na taj im se način omogućuje dobar napredak dok ne odrastu do dobi kad se
malformacija može ispraviti.

* Koliko je sigurno hranjenje šalicom?
Šalice se lako čiste uz pomoć deterdženta i vode, osiguravajući odsutnost
uzročnika infekcija. Ostatak mlijeka treba obavezno baciti. Uz samo hranjenje nisu povezani nikakvi dodatni rizici.

* Beba sama određuje ritam hranjenja – količinu, brzinu, odmor.
Poput dojene bebe, beba hranjena šalicom često će se odmoriti, uzimajući hranu prema svom osobnom ritmu.

* Traje li hranjenje šalicom dugo?
Ne, šalica omogućuje djetetu da jede po svom vlastitom ritmu i traje koliko i
hranjenje bočicom.

* Što je s prehranom pomoću bočice?
Hranjenje bočicom može prouzročiti karijes zubi i može spriječiti pravilno
razvijanje čeljusti. Hranjenje bočicom smanjuje dojenačku želju za dojenjem ili zbog toga doje na takav način da majci uzrokuju bolne i ranjene
bradavice. Hranjenje bočicom trebalo bi izbjegavati.

* Zašto je hranjenje šalicom bolje od bočice?
Higijena: jednostavan oblik šalice lako se čisti deterdžentom i vodom,
šalica ne omogućava čuvanje i nošenje ostataka mlijeka, bočice i dude teže se čiste i steriliziraju, bočice su čest razlog dječjih proljeva i drugih
infekcija. Pogodne su za neadekvatno spremanje obroka i ostataka,
povećavajući mogućnosti bakterijskih infekcija.

* Sisanje:
šalica ne utječe na način na koji beba prihvaća dojku i siše, hranjenje
bočicom uči dijete da siše na način koji ga kasnije odvraća od
dojenja.

* Ljudski dodir: kako bi se hranilo šalicom, dijete mora biti budno i mora ga
se držati u polusjedećem položaju kako bi moglo srkati mlijeko i odmarati
između gutljaja, nedonoščad se često hrani cjevčicom i mora ostati u
bolnici. Ako majke nauče kako nahraniti dijete šalicom, mogle bi ranije
svoju bebu odvesti kući.

* Vrijeme: iako se dijete hrani po vlastitom ritmu, hranjenje šalicom ne
oduzima više vremena, hranjenje bočicom traje jednako.

Eve jas denovive intenzivno razmisluvam na ovaa tema. Site ovie tekstovi mi davaat nekoi idei za polesno da go prebrodime toj "moment" :(

eve i jas trgnav na rabota veke vtor den mi i da vi kazam super sme za pocetok me slusa svekrvata i go gleda onaka kako sto jas ke i kazam.

Aj da se vratime na temata malku. Dali prodolzivte so doenje koga trgnavte na rabota? Se izmolzuvate li? Davate lil adaptirano mleko? ... i jas razmisluvam mnogu kako ke bide. Ne mi se odbiva samo zaradi rabotata.

Jas ja odbiv koga imase 11 meseci a duri tri meseci potoa pocnav da rabotam. Ja odbiv bidejki pocna mnogu cesto da bara da cica, na sekoj saat, i noke se budese po nekolku pati i odbivase da jade druga hrana.
Inaku ako imate vospostaveno raspored na doenje i hranenje koje ne bi bil poprecen od rabotata ne mora da go odbivate deteto. Edna moja prijatelka go doi samo nautro i navecer, a vo meguvreme si jade i ete ja pocna da raboti i uste go doi, do koga ke vidime.

Јас се обидувам да ја дојам само прад заспивање (и попладне и навечер), фактички да се нацица и да заспие. Ќе видиме како ќе функционираме од др. месец кога ќе тргнам на работа. Ќе треба и дневното доење да го елиминирам, па да остане само навечер... Работното вр. ќе ми биде до кај 12- 13 часот, па се надевам дека не ќе мора да претрпуваме големи промени flower

Инаку се договорив мајка ми да дојде и да ја чува, така што се што ќе „заповедам“, ќе биде уважено hihi

Јас утре и задутре планирам пробно да тргнам на работа ... викам пробно оти имам лански одмор кој може да го користам ако згусне. Е сега се мислам околу доењето преку викенд - дали да го задржам темпото од др. денови или да и давам колку сака ...

Mislam deka treba so istoto tempo da ja dois inace ke go zbunis oranizmot. Za vikend ke cica poveke i ke pocne, normalno, poveke mleko da se sozdava vo gradite, a preku nedela nema celo da go iscica, pa da ne si napravis zacepuvanja na kanalcinjata i grutki. Ili... da se odmolzuvas preku nedela za da ja zadrzis istata kolicina na mleko, a tvoeto mleko da i go davaat na Damjana so sisence dodeka si ti na rabota. Ama ona e pogolemka, ti ne mozes tolku da odmozles kolku sto ona iscicuva, pa mislam deka sepak prvata varijanta ke vi bide podobra:).

Еве Илина пак почна да ги одбива кашичките и пак бара да цица цело време. Овие 4 дена вкупно нема ни пола кашичка изедено. Сега сум на боледување, имавме пак проблеми со очињата, па кашлаше и носето и течеше..... Одморот од 2008 го потрошив, е сега ако продолжи вака ќе треба да го земам и од 2009.

I nie pocnavme pak mnogu da cicame. Ni se javi alergija, a i zapcinjata pocnaa da izleguvaat i cicame mnogu poveke od prethodno. Kako da osekaat bebinjata deka nesto se slucuva ...

Kinki odlicni postovi!

kako citam se poveke panika me fakja... so mojov "cuden" aranzman za porodilnoto (se vrakam na rab. posle 40 dena posle porogjaj...) a zavcera doktor rece deka e mnogu nisko postavena i mnogu da vnimavam da nbe zavrsam so serklaz. E sega i ovde ako se utne rabotata ke moram porano da izlezam od rabota a 40te dena se brojat od denot koga ke izlezam...

kako li jas ke dojam... ?! Sega od ovaa vremenska distanca, se silam deka ke istrcuvam do doma na pauzi, na "prasani" i kradeni pauzi, ama sansite da se iznerviram vo megjuvreme se golemi a ponatamu, sansite da izgubam mlekoto isto taka...

40 dena? Za toa vreme tesko se vospostavuva ritam za doenje. Sekoja cest ako uspeete ...

da da... zatoa i dusa nemam kako ke bide...

Nnatasa, se nadevam deka dodeka dojde vreme da trges na rabota ke se sredi toa, a ako ne se sredi, sekogas mozes da se izmolzuvas i na toj nacin da go odrzuvas mlekoto. Imas mnogu soveti kako da go napravis toa, si gi procitala.
Ako ne, ke go dohranuvas bebeto i toa e toa. Mleko ke imas onolku kolku sto ke cica, a ako rabotis 8 casa na den so edna pauza za doenje (se nadevam deka barem nea nema da ti ja uskratat), i togas bebeto ke si cica dovolno. Ke bide preskoknat eden do dva podoja koi ke mu gi nadoknadis so izmolzeno mlekce.
Ne se sekiraj, sega ti se cini kako bauk, ama cim se naviknes na doenje i odmolzuvanje, ke si fatite rutina i nema da bide problem. Samo sto ke imas pomalku vreme, zasto odmozluvanjeto trae.

Јована се повеќе цица и сака да цица, одбива храна заради тоа што и растат запчиња, кенкава е и се смирува само на цицето,а јас веќе на едната града воопшто немам млеко. За една недела тргнувам на работа, не сакам да ја одбијам, а слушам дека во лето не се одбива бебе од цицање и не се почнува со др. млеко. Не знам што да правам?

Ova za odbivanjeto vo leto i jas sum go slusnala i mislam deka nema vrska. toa ostanalo od porano, koga na decata im davale kravjo mleko pa se slucuvalo vo zestinite da se podrasipe ... Sega so adaptiranive nema gajle.

Za prasanjeto - sto da pravis, ednostavno prodolzete si kako i dosega. Kolu ima mlekce - tolku. Zosto da ne cica koga si doma? Nie zasega funkcionirame. So pauzata sto ja pravam od 1 cas, mislam deka dovolno cicame. Za ponataka zdravje, neznam dali ke mozam da izleguvam sekoj den od rabota.

Samo upornos ako se saka se se moze.Jas sum imala samo 40 dena koga majkami trgnala na rabota sekoj den na doricek doagala doma da me doi minuvala po 3 km vo eden pravec i pak nazad na rabota.Do edna godima sum doena.Dodeka si na rabota ke si pie formula a koga si doma ke si prodolzite da se doite.Neznam zosto da ja odbies mala e uste Jovana a toa za leto nema vrska okolu odbivanjeto ne e ubavo na leto ne na zema .. koj koga saka i koga mora ke prestane da doi.Bakteriite brgu se razmnozuvaat na leto moze poradi toa ostanalo od stari.

i mene me cudese toa zosto za da ne se odbiva preku leto Вработените мајки и доењето 121539

Kinky напиша:: Nnatasa, se nadevam deka dodeka dojde vreme da trges na rabota ke se sredi toa, a ako ne se sredi, sekogas mozes da se izmolzuvas i na toj nacin da go odrzuvas mlekoto. Imas mnogu soveti kako da go napravis toa, si gi procitala.
Ako ne, ke go dohranuvas bebeto i toa e toa. Mleko ke imas onolku kolku sto ke cica, a ako rabotis 8 casa na den so edna pauza za doenje (se nadevam deka barem nea nema da ti ja uskratat), i togas bebeto ke si cica dovolno. Ke bide preskoknat eden do dva podoja koi ke mu gi nadoknadis so izmolzeno mlekce.
Ne se sekiraj, sega ti se cini kako bauk, ama cim se naviknes na doenje i odmolzuvanje, ke si fatite rutina i nema da bide problem. Samo sto ke imas pomalku vreme, zasto odmozluvanjeto trae.

Sekoja cest Kinky za textovite! Sekoj koj sto mora da se vrati na rabota da procita, tie sto sakat decata da gi dojat.

Dojde vremeto, veke treta nedela kako Ivana postoi Smile

So doenjeto do sega e ok... kolku toa moze da bide ok vo tri nedeli... Sve sto procitav veke pocnav poleka i da prakticiram a delot so promena na ritamot na spienje i biduvanje budni, ni odi super osven sto jas sum kako isceden limon okolu 6-7 saat sabajle Smile

Isto pocnav da izmolzuvam uste vo bolnica... pocnavme so lazice da pieme i mleko i cajce, dosadno e deka i nejze i mene najubavo ni e koga cica pa zi zaspiva... no mora da vezba... isto, ileguvam denski da zavrsuvam raboti kade moe fizicko prisustvo e zadolzitelno... banka... izvod... i tn, ostavam odmolzeno mleko i majka mi i dava so sisence - nema problem so siseto, kupiv na ciko so pumpa, so meka cucla i zaseka i e ok nema problem ednas dnevno so sise da pie, ne odbiva bradavica duri (a moze i mi se cini, ne sum sigurna deka umeam da i gi razbiram facite i "zadovolstvata") mislam deka se raduva koga ke oseti mirisot na dojkata... si poigruva prvo so nea pa posle si ja lapnuva i prvite nekolku cuga i se onaka bas silni a posle imas edno dobro izdisuvanje, posle sledi nejziniot ritam na cickanje (imam custvo deka i e super koga ke se "zakaci")
Kako i da e, do sega funkcioniraat site soveti od postovite! Znam deka e prerano da se komentira, no se trudam epten da oddrzam mlekoto vo narednite barem 6 meseci. da napravio mesec, ke pocnam i da smrznuvam za kasicki ponatamu. Mozebi e glupo, ama slednovo mislam da go pravam. Kupiv modlici za led, onie za kocki pravenje, ke go zamrznuvam mlekceto vo kocki i ke go koristam za kasicki pripremanje. Ne sum bas ubedena deka toa mleko ke ja ima istata nutritivna vrednost ama sepak e definitivno podobro od bilo koja druga osnova za pravenje kasicki.
Taka da, i sega, vo tekov na ovie 40 denovi (denes e 20tiot) mozam da ja ostavam na 2-3 saati. Za na rabota, prvo ke rabotam (se nadevam tri celi meseci) po 4 saati. Za toa vreme ne e problem eden podoj da primi od sise ili na lazicka. A ponatamu so 8te saati rab. vreme, ke trcam doma. Ne ziveam daleku od rabota plus, doagja nov sef naskoro za koj rekoa deka bil dobar nekoj... ima deca i se nadevam deka ke razbere baranje za barem uste edna pauza vo tekot na rab. den... nema da trae dolgo... od noemvri do februari...

Ova i mene ke mi odgovara, trcanjevo... ne ke moram da plakam za vezbanje ami ker trcam po doenje Smile

Samo delot so spienjevo ne mi e jase ni osmislen... e toa ne mi e jasno... koga ke spijam Smile

ama zdravje... na nekoe mesto vo textovite procitav deka i deteto na nekoj nacin "sorabotuva" so majkata. Pa aj da vidime kolku kerka m,i ke sorabotuva ... Smile

Kako i da e, vredi da se proba da se doi dodeka e mozno. Najlesno e da se odkazeme i da ni bide zivotot polesen a najtesko e da se odkazeme od nasata komocija.
doenjeto e mnogu vazno zatoa sto deteto preku mlekoto gi proma site anti tela na bolestite na koi majkata e otporna! Razlikata pomegu zdravjeto na doeni deca i deca hraneti so druga hrana e ogromna. Toa go gledam po mene i sestra mi. Jas sum doena 8 meseci - i bogu fala, ne znam sto se nastinki i neznam red drugi bolesti. Sestra mi, e doena samo 20tina dena... na korab da zaruva taa se razboluva...

Samo napred, gledam deka od se' srce se trudis da ja dois malata iako vremeto za adaptacija vi e mnogu kratko. Toa e za pozdrav. Se chudam koga okolu mene gledam zeni sto mozat da dojat dolgo, no relativno brzo se otkazuvaat zaradi svojata komocija. Majcinstvoto ne e samo ragjanje na deteto, bara mnogu otkazuvanje i zrtvi vo zivotot, no mnogu lugje ne se spremni na toa. Pozdrav Вработените мајки и доењето 592735

Fala

Taka e! lesno e da zemes adaptirano mleko, duri ustye polesno e, da ja angaziras majka ti, ili da platis nekoj da ti go cuva deteto i da brkas rabota... ama najtesko i najubavo bilo da bides majka Smile

Zastitata i imunitetot koi gi dava majcinoto mleko gi nema vo adaptiranite formuli i zatoa vredi da se zrtvuvame kolku sto mozeme za decata. Se dodeka ne preci na naseto psiho-fizicko zdravje, neli:). Nnatasa imas dobar plan, se ti e dobro osmisleno i mnogu mi e drago koga ke procitam kako nekoja majka dava extra napor za da mu go obezbedi na bebeto najdobroto.
Super sto si se setila deka mozes vo modlite za led da zamrznuvas mleko za kasickite podocna, samo vodi smetka za rokot na traenje i na koja temperatura ke bise zamrznato mlekceto. Na ovaa tema: https://roditeliideca.macedonianforum.net/forum-f48/topic-t3721.htm#259679 ke najdes informacii kolku vreme trae izmolzenoto mleko i kako se cuva. Obavezno da zapisuvas datum pred da go zamrznes i prvo izladi go vo obicen frizider.
Samo napred, daj si vreme i fora da se naviknete na ritamot koj ke ti go nametne rabotata i cekor po cekor, rabotite sami si doagjaat na svoe mesto:). Vie samo terajte ja vasata rutina. Toa sto imas nekoj svoj da ja cuva Ivana e ogromen plus vo seto ova:). Veruvam deka ke bidete dobro:).

Da kazam pak uste zbor dva za odmolzenoto mleko i kako funcionirame sega koga veke treta nedela, po 4 saati sum angazirana so rabota i fizicki otsutna od Ivana. Kako sto napisav pogore, kon krajot na juli pocnav da zamrzbuvam, sto kocki vo modla za led, sto vo plasticni caski od 170 ml. poslednovo mu doagja kako edna casa- eden obrok. sve "steriliziram" so vrela voda.. tolku. na sekoja caska i modla imam napisano data i postaro mleko-doza od 20-25 dena, doesga ne ispila. Denes gi arcime zalihite od 11ti avg. znaci, eden podoj vo denot odi na sise, odmrznato mleko. dodeka ona pie toa, jas odmolzuvam sto se sobira i go nosam doma predhodno izladeno vo frizider pa doma go smrznuvam - do doma mi trebaat 20tina min. mlekoto e uste ladno. Od moe znaenje od obrazovanieto, mnogu e vazno bilo koj medium da ne se ostavi da dostigne temperatura okolu 40 -45 celziusovi - toa e meka za razvivanje na bakteriite. Duri i vodicka ili cajce koga im se dava na decinjata treba da se vnimava na toa. Preku cuclata ke vleze i del od plunkata na bebenceto i/ili nesto od usteto, od kade predhodno povratilo.. sodrzinata od ova sise se frla, ne go davajte pokasno pak... nema potreba, edinstveno e polesno, deka e gotovo, ama da ne ve mrzi, napravete pak cajce ili prevriena voda, posigurno e. I taka.

Znac i sakav da kazam so odmolzeno i smrznato pa odmrznato mleko,dobro ni odi. mislev do 6tiot mesec da dojam posle postepeno da ja odbivam ama ke teram dodeka se moze. fintata e da go uspees da go oddrzis kolicestvoto na mleko, a ako ne odmolzuvas... pagja. Zatoa odmolzuvanje non stop!